＜オメガ３脂肪酸とは＞ ダイエット効果や美肌効果があるとして オメガ３脂肪酸を取り上げてきましたが、 今回は ただオメガ３脂肪酸と思って食べていても駄目 というお話です。 あ、副作用があるという話ではありませんよ。 今回のきっかけは 管理栄養士の…