＜隠れた不調の原因＞ 最近 「日本人の食生活はマグネシウムが不足しがち」 「現代人は食物繊維が足りてない」 みたいな話を取り扱っていて、 「じゃあ全体的に不足しがちな栄養素ってなんなの？」 と思い出していたところ、 NEXTFIT Kentoさんが世界３大欠…