＜瞑想の科学的効果＞ 皆さんは瞑想（めいそう）を試したことはありますか？ 修行僧が目をつぶって無心になっているというあれです。 「瞑想」なんて聞くとなんとなくスピリチュアルな話で、 科学とは遠いイメージを感じる人もいるかも知れませんが、 瞑想が…