＜自粛中の行動＞ 外出自粛が続く中 ストレスマネジメントの大切さに気づく人が増えていますね。 今回は ストレス対策になる自宅での行動 について取り上げます。 前回は食事編でしたが、 今回もこちらの本や著者のブログを参考に 超ストレス解消法 鈴木 祐 …