＜自然と睡眠＞ このブログでは自然を身の回りに置くことや、 自然と触れ合うことのメリットは何度か取り上げていますが、 今回は2020年の最新研究で 『自然が身近にあると睡眠の質が上がるかも…』 ということが報告されたよというお話です。 もともと森林浴…