＜睡眠不足になってませんか？＞ 外出自粛が続いていますが、 皆さんは最近よく眠れていますか？ コロナウィルスの影響で免疫力を高めることが推奨されていますが、 実は免疫力を高めるいちばん大切な要素は睡眠ではないかと言われています。 このブログでは…