＜視力低下を防ぐ方法＞ 「ブルーベリーは目にいい！」という話はよく聞きますね。 先日ゆっくり健康大学さんがレビュー放送で視力低下について取り上げられていて、なかなか興味深かったので取り上げます。とは言え引用の引用みたいな構造になりますので、…

＜生産性が上がる朝の習慣＞ 皆さんは朝の習慣は決まっていますか？ このブログでは定期的にやった方がいい朝の習慣について取り上げて振り返っています。人間の行動の殆どがルーチンワークですから、習慣を変えればその後の人生も変わるというわけですね。…