肌が生まれ変わる美肌茶飲んでみた
＜美肌食品白茶＞
以前スキンケアに対する白茶の効能の記事を書きました。
白茶とは中国のお茶の一つで、
茶葉の産毛を採取し浅く発酵させたお茶です。
読みは「パクチャ」か「ハクチャ」です。
スキンケアフードとしてある程度の美肌効果が期待できるということで、
輸入した白茶をしばらく試していました。
ちなみに中国で一般的に売られているオーソドックスな白茶です。
どこかで感想を書きたいなと思っていたところ…
メンタリストDaiGoさんが白茶の紹介をされていたので、
これを機会に白茶のレビューしておきます。
DaiGoさんの『 科学が見つけた最強のスキンケア【13の美肌食品】』でも紹介された白茶の効果を解説しています。
動画の内容としては
https://bmccomplementalternmed.biomedcentral.com/articles/10.1186/1472-6882-9-27
キングストン大学の研究のみを参照されていますね。
この研究は白茶の効果が極端に高く取り上げられているので、
いくつか比較するほうがいいとは思います。
興味のある人は以前の私が書いた記事をどうぞ
色んな研究を比較した結果
・品質の高いものは効果が期待できる
・日焼け止めとの相乗効果があると考えられる
・お湯だしか煮出しで飲んだ方が良い
という所が私の見立てです。
＜白茶を飲んでみる＞
そんな訳でティーバッグの白茶を飲んでみます。
本当は湯だしタイプの方がいいのでしょうが、
習慣化のためには手軽さが重要ですからね。
せっかくなので、
ある程度抽出してから飲むことにします。
１分待っただけですが、
なかなかの抽出です。
ちなみにこのあと３回ほど使いましたが、
余裕で抽出できました。
＜感想＞
香り：紅茶よりは薄い香り
味：ほうじ茶のような風味
緑茶のような僅かな渋み
少し爽快感がある
蒸らし感のような臭みがある場合があるそうですが、
そんなことはなくスッキリと美味しく飲めました。
好みはありそうですが、
かなり飲みやすいです。
これなら飲み続けられそうです。
カフェインが少し含まれているので夜に飲むのは控えて、
朝と昼に飲むようにします。
＜メンタリストDaiGoさんおすすめ白茶＞
美肌効果を期待するなら、
品質の高い白茶を飲むことが大切です。
メンタリストDaiGoさんがオススメしていた白茶は以下の２つ
やっぱりティーバッグが手軽でいいですね。
こちらは白茶の中でも高級なお茶。
水出しでも作れるので、
年中飲み続けることが出来ます。
こちらはややリーズナブルな白茶。
とはいえ有機JAS認定されていますし、
品質は上々でしょう。
今飲んでいる分がなくなったら試してみようと思います。
