＜食べ過ぎの原因は〇〇不足＞ 先日プロテインとたんぱく質について書いたところ、 ちょうど本日メンタリストDaigoさんが 『なぜあなたの食欲が止まらないのかを科学的に解説してみた』https://www.youtube.com/watch?v=8St12BteoWw という放送をされたので…

プロテインは体に悪い？ プロテインは胃に負荷を与えるって聞いたことありませんか？ 先日メンタリストDaigoさんが プロテインは体に毒って話が実は… このような動画を上げられてました。 放送内容については取り上げては駄目とのことですが、 プロテインと…

ストレス発散になる映画とは？ ストレス発散の方法は何個知っていてもいいもの。 今回はメンタリストDaigoさんの紹介されていた研究が面白かったので取り上げます。 ストレスに効く映画が意外すぎた件 短い内容なのですぐ観られます。 ストレス解消に有効で …

女性が今までどれだけ無駄なお金を使ってきたか 「ブランド品は無意味」 「スキンケアの基本は保湿」とおっしゃっている メンタリストDaigoさんが２０１８年８月２日に 『メイクの効果わずか2%〜本当のモテ顔の作り方とは？』 という放送をされました↓ ニコ…

飲むだけでダイエットできるものって？ 〇〇するだけのダイエットって流行りましたね 私が印象深いのは「朝バナナダイエット」でしょうか ただ、こういったダイエット法は 次から次に現れては消えていったのも事実… 中には科学的根拠のないものもたくさんあ…

＜パレオな男とは？＞ 『パレオな男』ってご存知ですか？ https://yuchrszk.blogspot.com/ 科学的な視点から健康について書かれているこちらのブログの名前です。 筆者は鈴木祐さん。 彼は年間5000本の科学論文を読まれており、 ご自身でも非常に良質な書籍…