＜ちょっと変わった便秘対策＞ 今回はライトな内容。 便秘改善のために試して欲しいある方法 についてです。 ネタ元はこちら 便秘が一向に改善したいときに試して欲しい事 色んな便秘改善方法を試したけど上手く行かなかった人のために 少し変わった視点で…

本日はアンチエイジングフード・美肌食品（スキンケアフード）の一つである チョコレート の話です。 以前に書いたことがあるのですがリライトしてみました。 これまでもチョコレートは ・脳に良い ・健康に良い という話をしてきましたが、 実はチョコレー…

老後の医療費負担って？ 私は日々健康な生活を心がけてはいますし、 この記事にたどり着いた方もそれに近い方が多いでしょう。 健康の価値を認識しておくことは日々のモチベーションに大きな影響を与えます。 今回は美活師の吉成聡さんの動画で 不健康による…

＜消えない目の下のクマ＞ 目の下のクマが気になる時ってありませんか？ 顔の見た目年齢を上げてしまう原因の一つですし、 早めになんとかしたいですよね。 「寝不足なのかな？」 と思ってその日は早く寝てみたり… 「血行が悪いのかな？」 と思ってマッサー…